月末になり体験・入会が続いています⭐️皆様『健康な体』について見直していたようです😊食事制限ダイエットはもう古い‼️これからは筋肉・体力をつけて代謝を上げて、食べても太らない体になる時代❗️ ちょっとの運動では効果は薄く、筋肉はつかない😱...

男性陣が集まると、自然と始まる実戦練習🥊 初心者の方もレベルに合わせて行なうので安心です😊 初心者から経験者まで、皆さん楽しく爽快な汗を流しています⭐️ 健康の秘訣は定期的な運動❗️ 風邪など流行っていますが、こんな時だからこそ体を動かし、病気に負けない強い体を作りまし...

来年に親族の結婚式があるから😅 少しでも痩せておかないと💦と 女性会員様より👩‍🦰 結婚式・同窓会などで久しぶり会う人は、 綺麗・かっこ良いを維持している人✨と 肥満・老化に堕ちている人😱 分かれる‼️ 日頃のケアでいくらでも若さを維持できる✨...

お昼のちょっと空いた時間にボクササイズ🥊 ストレス発散😃 健康増進⭐️ ダイエット✨ 午前中に体を動かせば１日をすっきりした気持ちで過ごすことが出来ます😊 女性の多い時間だから和気あいあいと楽しく運動できますよ✨ 春から一緒に始めませんか？⭐️ ☆入会金無料☆...

スクワットチャレンジ⭐️ 一番痩せる❗️ しかし、苦手な人が多いスクワット💦 そういったものは、みんなで一緒に笑い多く行ないます😊 足の筋肉がつくと、代謝が上がり、痩せ体質をゲットできます⭐️ たくさん食べても太らない❗️ 痩せ体質をゲットしましょう😃 ☆入会金無料☆...