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ダイエット成功率90%以上★
理想のカラダになれる新しい型のジム
ガスト三ツ境店さんすぐ側
横浜市瀬谷区三ツ境162-8
瀬谷 WINGS GYM
TEL 045-366-3303
これが最後のダイエット!!
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瀬谷ボクシング
2024年12月29日読了時間: 1分
来年はボディメイクを頑張る❗️
ジム納め🥊 昨日で2024年の営業を終了しました😊 今年も1年、たくさんの会員様が賑やかに楽しくボディメイクを頑張りました✨ 週2回以上来れてる方は皆さんボディメイクに成功しています😄 昔の服が着れた❗️ 昔の体型に戻れた❗️ ◯◯キロ痩せた❗️など...
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瀬谷ボクシング
2024年12月22日読了時間: 1分
来年の目標にボディメイクを追加しよう😃
具体的な目標を持とう😃 目標が毎日を充実させます⭐️ ◯キロ痩せる❗️ 筋肉をつける❗️ などのボディメイクの目標は目に見えて成果が現れるのでモチベーション維持出来ます😃 5キロ痩せた❗️ 10キロ痩せた❗️ 体型が良くなった❗️などなど...
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瀬谷ボクシング
2024年12月12日読了時間: 1分
体型がその人の生活・性格、全てを表す😄
楽しくボディメイクしよう😃 女性会員様も現在100名以上在籍❗️ 皆さん理想的な体になるため、トレーニングを頑張っています⭐️ 努力して手に入れたものほど、 手に入れた時の喜びと充実感は他には代え難いものです😊 食事制限のように簡単に出来るものは、一時は痩せますが制限を...
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瀬谷ボクシング
2024年11月22日読了時間: 1分
何歳になっても健康元気で✨
その努力は未来の自分のため✨ 必ず自分に返ってくる❗️ あの時頑張って本当に良かった😄と思える❗️ 何歳になっても健康元気で毎日を楽しく過ごすために、今を頑張ろう⭐️ 小学生から75歳の方まで、皆さん爽快な汗を流しています😊 是非一度お試しください❗️❗️...
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瀬谷ボクシング
2024年11月15日読了時間: 1分
やらなかった後悔は一生残る!
やらなかった後悔は一生残る😵 体を変えようと思ったら始めよう🥊 頑張ったことは自信になる✨ 先日、始めようか半年悩んだ💦と言う方が入会してくれました😊 最初は大変だったけど少しずつ体も変わってきて、今では生き生きと爽快な汗を流しています😊 不安なのはみんな一緒!...
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瀬谷ボクシング
2024年11月11日読了時間: 1分
未来の自分のために努力しよう😊
綺麗な人、健康的な人は皆、日頃の努力を怠らない❗️ 毎日の小さな努力の積み重ねが賞賛の結果を出す✨ 1人だと続かない… どうやれば良いのかわからない… 運動したことが無い… そんな方は是非ぜひ一度ご体験ください😃 瀬谷ジムでは 『運動が20年以上ぶり💦』...
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瀬谷ボクシング
2024年11月4日読了時間: 1分
やっぱり運動は必要だった💦
健康な体には運動が不可欠❗️ 少し前に退会した方から再入会の連絡が✨ 『運動を辞めてから一気に体の調子が悪くなった😵筋肉が無くなって体のあちこちが痛くなって😭』 生涯スポーツ✨ 老若男女問わず、専門的な運動は絶対に必要なものです❗️...
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瀬谷ボクシング
2024年11月3日読了時間: 1分
実戦体験もできます🥊
ジムでは積極的に実戦練習も行なっています😃 もちろん希望者のみの参加ですが、 一度やってみたかった❗️ 上手くなりたい❗️など 参加する方も増えています♪ 最初は上手く出来なくても慣れてくると、考えて動くことが出来てハマる人も多いですよ😊...
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瀬谷ボクシング
2024年10月30日読了時間: 1分
太ったまま生きるのか、スリムな体で生きるのか
この先の人生を、 太ったまま生きるのか? 鍛えたスリムな体で過ごすのか? 考える余地も無かった❗️ 今やらないと一生やらないと思う。と、女性の方が入会してくれました😊 太っていると、下に見られる気がする… バカにされている気がする…...
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瀬谷ボクシング
2024年10月4日読了時間: 1分
やっぱり痩せた体が1番‼️
今年はスポーツの秋にしよう🍂 長かった酷暑もひと段落😊 今こそ体を動かし、健康な体になろう😄 やはりボディメイクには適度な運動とバランスの取れた食事が必須✨ そんな不可欠な専門的な運動は瀬谷ジムで出来る🥊 ジムに行ってもなかなか続かない😵...
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瀬谷ボクシング
2024年9月28日読了時間: 1分
人生の分かれ道は体型も関係する❗️
来年に親族の結婚式があるから😅 少しでも痩せておかないと💦と 女性会員様より👩🦰 結婚式・同窓会などで久しぶり会う人は、 綺麗・かっこ良いを維持している人✨と 肥満・老化に堕ちている人😱 分かれる‼️ 日頃のケアでいくらでも若さを維持できる✨...
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瀬谷ボクシング
2024年9月20日読了時間: 1分
小さな努力の積み重ね🥊
週1〜2回の努力の積み重ね😊 簡単そうでなかなか難しい運動の習慣化💦 そんな時はジムに行く日時を決めること✨ ◯曜◯曜の◯時〜◯時までは頑張る❗️というルーティンにしてしまう事がベストな方法⭐️ その積み重ねで、人から憧れられる体が手に入りますよ😊 ☆入会金無料☆...
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瀬谷ボクシング
2024年9月19日読了時間: 1分
秋口の今から始めよう⭐️
体験・入会ラッシュ✨ キッズクラスでも大人クラスでも体験・入会が続いています⭐️ 何か新しいことを始めるなら秋口の今が最高の機会✨ 朝晩は少しずつ涼しくなってきています☀️ 涼しくなる前に一汗かいて体を整えよう😊 悩んでいるならとりあえず始めてみるのが最善の道です😃...
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瀬谷ボクシング
2024年9月11日読了時間: 1分
痩せたら良いことしかない😄
ダイエット成功者の話をお聞きしました😃 太っているデメリット 見た目で判断されてしまう… 見た目でバカにされてしまう… 体が重くて動きたくなくなる… 健康診断での結果が悪すぎる… 痩せて良かった事 体脂肪率などの数値が改善された事✨ 体が軽くなり健康になれた事✨...
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瀬谷ボクシング
2024年9月9日読了時間: 1分
口だけの人間にならない❗️
口だけの人間にならない❗️ 一度決めたら最後までやり切る❗️ 家庭でも会社でも見本になるような人になる❗️ ただなんとなく、惰性で生きてたら年老いてから必ず後悔する。 目標に向かって努力することが毎日をより一層充実したものにしてくれる✨...
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瀬谷ボクシング
2024年9月4日読了時間: 1分
まずは体験してみませんか?(^^)
ボクシング体験してみませんか?✨ 瀬谷ジムでは積極的にリングを使ったエクササイズもしています🥊 体力レベルに合わせて行なうので運動不足の方もボクシング未経験の方も安心して取り組めますよ😃 その爽快感と運動効果にハマること間違いなし✨...
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瀬谷ボクシング
2024年8月12日読了時間: 1分
夏はすぐに痩せる❗️
痩せたいなぁ。 いつか痩せないと。 そんな方は是非ぜひ夏のボクササイズがおすすめです❗️ ステップで足が細くなり、 パンチで腕が細くなり、 ボディメイクに必要な動きが全て含まれています❗️ 暑い夏だからこそ速攻で体が変わる❗️ 痩せる❗️...
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瀬谷ボクシング
2024年8月5日読了時間: 1分
白姫祭りでボクシング体験🥊
先日行なわれた三ツ境白姫祭りにて土日両日ともボクシング・キックボクシング紹介をさせていただきました😊 ミット打ち体験では炎天下の中でも子供から大人まで多くの方にミット打ちをしていただきました😃 MCの方の軽快なトークで盛り上げていただき、暑い中でも途切れる事なくミット打...
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瀬谷ボクシング
2024年8月3日読了時間: 1分
痩せてからの明るい生活が本当のゴール✨
痩せるのがゴールではなくて 痩せてから輝かしい毎日を過ごすことが本当のゴール✨ だから 『痩せてから何をしたいか』 これを明確にすることがモチベーションを維持する秘訣⭐️ 痩せてからやりたい事を10個決めてみよう😃 決めたらあとは頑張るだけ‼️ ☆入会金無料☆...
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瀬谷ボクシング
2024年7月30日読了時間: 1分
終始賑やかな会でした🍻
瀬谷ジム親睦会🍻 46名の方に来ていただきました、18時〜2時まで賑やかな会でした😃 ジムも創設から6年が経ちました⭐️ コロナ騒動を始め色々な事がありましたが会員様方のおかげで毎日元気に稼働しています♪ 7年目も宜しくお願いします‼️...
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ジムの様子はSNSでも公開しています★
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