もちろんダイエットだけではありません⭐️ 競技力アップにも効果抜群！！ 体幹強化・重心移動・などなど！ 他の競技にも活かせます✨ 体の使い方が上達すれば成績アップ間違いなし❗️ 実際に、空手・サッカー・ゴルフ・バスケ、などなどジムに通ってから動きが以前と全然違う😄...

体型・体質改善✨ 体重はそんなに減ってないのに、履けなかったスカートが履けるようになった✨と、 １０月入会の女性会員様より👩‍🦰 体重を減らす事よりも体型・体質改善が実はとても大事です✨ 食事を減らせば簡単に体重は減りますが、食事を戻せば体重も簡単に戻ります😱...

『ジムを辞めたら太っちゃったから😵』 と、元会員様の再入会⭐️ 体力も落ちて😱 ジムに通っていた時の方が健康で元気だった…との事💦 瀬谷ジムの運動メニューは科学的な観点からもボディメイクに必要な物ばかり❗️ 更に、専門的な運動は、最も効率の良いアンチエイジング⭐️...

本気で体を変えるなら、瀬谷ジムへ❗️ 体が変われば毎日が輝く✨ 自信の持てる体になれば生活が一変します⭐️ ５キロ痩せた✨ １０キロ痩せた✨ ２０代の時の体重に戻れた✨ などなど、今年もたくさんの会員様がボディメイクに成功して充実した毎日を手に入れています😊...

人生１００年時代❗️ 元気な老後を過ごすために、今から運動習慣をつけよう✨ 運動習慣が有るか無いかで老後の生活がまったく違うものになります❗️ 朝のクラスでは６０歳以上の方が１０人以上❗️ 皆様表情明るく元気に体を動かしています😄...

幼少期の適切な運動は、丈夫でバランスのとれた体にします❗️ 特に運動習慣が身につくと体の機能の発達が促され、生涯にわたって健康的な生活を送れます✨ 肥満を防ぎ成人後も生活習慣病になる危険性は低くなります⭐️ そして、健全な運動習慣は体はもちろん心にも疲労感を残さない効果があ...

その努力は未来の自分のため✨ 必ず自分に返ってくる❗️ あの時頑張って本当に良かった😄と思える❗️ 何歳になっても健康元気で毎日を楽しく過ごすために、今を頑張ろう⭐️ 小学生から７５歳の方まで、皆さん爽快な汗を流しています😊 是非一度お試しください❗️❗️...

体が軽い⭐️ 先月入会した６０代会員様からの反響です✨ 運動を始めてから明らかに体が変わった😄 階段が楽になり、仕事でも疲れにくくなり、夜もぐっすり寝れるようになった😃との事☀️ 健康的な体は運動で手に入ります😊 一緒に健康ボクササイズを始めまよう😊 ☆入会金無料☆...

体験・入会の問い合わせが続いています🥊 再入会の連絡もあり✨ 来年こそ良い体になりたい❗️と、お考えの方も増えてきているようです😃 体が変われば毎日が変わります✨ 周りの方からの評価も高くなり、自信を持って毎日を過ごすことが出来ます😊...

前より積極的になった⭐️ 運動神経が良くなった😃 挨拶とか一般マナーを覚えた✨ など親御様からの反響も良いです😊 キックボクシングを学ぶことも大切ですが、それ以上に 『心と体の成長を促すこと』に力を入れています❗️ 幼少期の経験は大人になってから大きな影響を与えます😃...

やらなかった後悔は一生残る😵 体を変えようと思ったら始めよう🥊 頑張ったことは自信になる✨ 先日、始めようか半年悩んだ💦と言う方が入会してくれました😊 最初は大変だったけど少しずつ体も変わってきて、今では生き生きと爽快な汗を流しています😊 不安なのはみんな一緒！...

綺麗な人、健康的な人は皆、日頃の努力を怠らない❗️ 毎日の小さな努力の積み重ねが賞賛の結果を出す✨ 1人だと続かない… どうやれば良いのかわからない… 運動したことが無い… そんな方は是非ぜひ一度ご体験ください😃 瀬谷ジムでは 『運動が２０年以上ぶり💦』...

最初は運動が久しぶり過ぎて、ジムに行くのも腰が重かったけど、少しずつ痩せてきてからは逆に運動が好きになりました👩‍🦰と、 今年４キロ痩せた女性会員様より✨ 今年中にあと１キロ痩せたい❗️ モチベーションも上がって週に２回、しっかり運動しています😊...

部活みたいですね😄と、よく言われます⭐️ みんなでワイワイと運動する様子は、楽しい部活のようにも見えます😊 1人で黙々とやる運動も良いですが、みんなでしゃべりながら運動するのも良いものです🎵 日本一アットホームなジムを目指しています☀️ 是非ぜひ一度お試しください♪...

ジムでは積極的に実戦練習も行なっています😃 もちろん希望者のみの参加ですが、 一度やってみたかった❗️ 上手くなりたい❗️など 参加する方も増えています♪ 最初は上手く出来なくても慣れてくると、考えて動くことが出来てハマる人も多いですよ😊...

この先の人生を、 太ったまま生きるのか？ 鍛えたスリムな体で過ごすのか？ 考える余地も無かった❗️ 今やらないと一生やらないと思う。と、女性の方が入会してくれました😊 太っていると、下に見られる気がする… バカにされている気がする…...

食事制限は本当にして無くて😃 でも９キロも痩せれた✨と、Ｍさん👩‍🦰 細く健康的な体に変わりました✨ 瀬谷ジムは速攻で効果の出るメニューがあります❗️ 一生痩せたいとモヤモヤしてるか 努力して自分の理想の体になるか あなたの人生はどちらですか？...

キックボクシングを始めてから🥊 挨拶がちゃんとできるようになった⭐️ 下級生の子に優しくなった⭐️などなど 感謝の声が届いています😃 体の強さは心の強さ✨ 『何か習い事をさせてあげたい。』 そんなお考えの親御様は、是非キックボクシングをお選びください😊...

1人でも頑張れると思ったけど、ダメだった😭 1人でダイエットしようと思ったけど、続かなかった😭 そんな意見はたくさん聞きます😵 でも、ほとんどの人は同じです😥　 頑張ろうと思ってもなかなか続かないのが普通です💦...

女性陣に大人気のフラフープエクササイズ✨ 中のイボイボが脂肪細胞を刺激、消滅させます😄 イボイボにも発熱作用があり、効果を倍増⭐️ 遊び感覚でくびれボディを作れますよ😊 このようにジムでは楽しく遊び感覚でボディメイクも行なっています☀️...