問い合わせが増えています✨ 今週・来週と毎日のように体験が入りました😃 皆様、美と健康に関しての意識が高い❗️ 意識の高さとやり続ける勇気があれば大丈夫⭐️ 達成できた時は、その勇気が自信になってレベルアップした自分になれます‼️...

未来に向けた一歩を❗️ ３月末〜４月から問い合わせが増えています😃 今の自分の現状を把握して、半年後〜１年後の自分のためにやるべき事をする。 最初は３０分程度の運動で大丈夫です😊 コツコツと少しずつ、無理なく続けるのが長く続けるコツです⭐️...

努力はあなたの人生の糧になる✨ 目標に向かって頑張ることは、人としても成長させてくれます✨ 努力の過程で経験したことは何かの役に立ちます😊 苦難を乗り越えて達成したことが、人生をより良く明るくしてくれますよ😄 そんな成長期のきっかけになるボディメイクを春から始めよう🌸...

先日放送の『ほんまでっかＴＶ』でも放送されていました。 春こそ体質改善❗️です😃 春は体を変えるのに一番良い時期⭐️ 体が変わると本当に毎日が変わる✨ 痩せた姿でスリムな服を着こなして街を歩いている姿を想像してみてください✨...

１０ヶ月で６キロのダイエットに成功した女性会員様👩‍🦰 ほどよく筋肉もついてスタイルも良くなり、出るところは出て、締まるところは締まって、良い体になれました✨ 『ほんっっっっとに痩せてよかった‼️』と、喜びを爆発させています😆 痩せてから行きたかった場所🏖️...

効果抜群のメニューがたくさん✨ 毎回同じ運動では飽きてしまう😵楽しくなくなる😵 だから、瀬谷ジムの運動メニューは５０種類以上⭐️ どれも運動力学に基づいた効果のあるものばかりです😊 毎回新鮮な気持ちでトレーニングに取り組めます🥊...

頑張った結果⤴️諦めてしまった結果⤵️ これが明確になれば頑張れる✨ 先日、半年前に退会した会員様と会いました。『運動を辞めてから、太ってしまい💦足腰も弱くなり😵運動していた時の方が元気だった😅』と 運動の大切さを痛感していました😓...

一度きりの人生を、より良くするために⭐️ 自分にとって何が良いもので、何が悪いか見極める❗️ ジムは頑張る人が多く、良い影響を受けて頑張れます⭐️ 『運動しないとなぁ』 『痩せないと』 『体鍛えたい』 と、思ったら⭐️ぜひ一度無料の体験をお試しください😊 ☆入会金無料☆...

連続入会✨ 今年５０歳になるんだけど、最近体力の衰えが酷くて💦との事で入会していただきました😃 ４０〜５０代以降は 『健康体に向かって行かないと落ちる一方』です⤵️ 中途半端な運動は効果は無い❗️ 週に一度以上の専門的な運動が必須です‼️...

困難な状況でも諦めずに頑張り続けた人だけ、栄光を手にすることができます✨ ボディメイクも同じで、運動は疲れます。息は上がって筋肉痛にもなります。でも、それは体が変わっている時です😊 筋肉がつき心肺機能が高まり、丈夫な体になっている証拠です⭐️...

体型・体質改善✨ 体重はそんなに減ってないのに、履けなかったスカートが履けるようになった✨と、 １０月入会の女性会員様より👩‍🦰 体重を減らす事よりも体型・体質改善が実はとても大事です✨ 食事を減らせば簡単に体重は減りますが、食事を戻せば体重も簡単に戻ります😱...

本気で体を変えるなら、瀬谷ジムへ❗️ 体が変われば毎日が輝く✨ 自信の持てる体になれば生活が一変します⭐️ ５キロ痩せた✨ １０キロ痩せた✨ ２０代の時の体重に戻れた✨ などなど、今年もたくさんの会員様がボディメイクに成功して充実した毎日を手に入れています😊...

体が軽い⭐️ 先月入会した６０代会員様からの反響です✨ 運動を始めてから明らかに体が変わった😄 階段が楽になり、仕事でも疲れにくくなり、夜もぐっすり寝れるようになった😃との事☀️ 健康的な体は運動で手に入ります😊 一緒に健康ボクササイズを始めまよう😊 ☆入会金無料☆...

やらなかった後悔は一生残る😵 体を変えようと思ったら始めよう🥊 頑張ったことは自信になる✨ 先日、始めようか半年悩んだ💦と言う方が入会してくれました😊 最初は大変だったけど少しずつ体も変わってきて、今では生き生きと爽快な汗を流しています😊 不安なのはみんな一緒！...

食事制限は本当にして無くて😃 でも９キロも痩せれた✨と、Ｍさん👩‍🦰 細く健康的な体に変わりました✨ 瀬谷ジムは速攻で効果の出るメニューがあります❗️ 一生痩せたいとモヤモヤしてるか 努力して自分の理想の体になるか あなたの人生はどちらですか？...

1人でも頑張れると思ったけど、ダメだった😭 1人でダイエットしようと思ったけど、続かなかった😭 そんな意見はたくさん聞きます😵 でも、ほとんどの人は同じです😥　 頑張ろうと思ってもなかなか続かないのが普通です💦...

今年はスポーツの秋にしよう🍂 長かった酷暑もひと段落😊 今こそ体を動かし、健康な体になろう😄 やはりボディメイクには適度な運動とバランスの取れた食事が必須✨ そんな不可欠な専門的な運動は瀬谷ジムで出来る🥊 ジムに行ってもなかなか続かない😵...

体験・入会ラッシュ✨ キッズクラスでも大人クラスでも体験・入会が続いています⭐️ 何か新しいことを始めるなら秋口の今が最高の機会✨ 朝晩は少しずつ涼しくなってきています☀️ 涼しくなる前に一汗かいて体を整えよう😊 悩んでいるならとりあえず始めてみるのが最善の道です😃...

口だけの人間にならない❗️ 一度決めたら最後までやり切る❗️ 家庭でも会社でも見本になるような人になる❗️ ただなんとなく、惰性で生きてたら年老いてから必ず後悔する。 目標に向かって努力することが毎日をより一層充実したものにしてくれる✨...

美人と言われている人たちは皆努力をしている。 美しくなることに手を抜かない❗️ 美活はより一層自分を好きになるための作業🏃 自分をもっと高みに上げよう。と言う意識が美人を作る✨ 男性に関しても同様で充実した毎日を送ろう、...