久しぶりに体重を測ったら６キロ痩せてた⭐️ 周りから痩せたね❗️とは言われてたんですが、こんなに痩せてると思わなかったのでめちゃくちゃ嬉しいです✨と、女性会員様より😃 暑いと本当に簡単に痩せます‼️ 汗はカロリーの塊❗️ 汗を流した分カロリーは消費され綺麗に痩せれます❗️...

９月スタートの問い合わせが⭐️ 幼少期の運動習慣は大人になってもずっと続きます❗️ 逆に幼少期の運動習慣が無いと、、、 大人になってから運動不足による肥満や健康体の維持に苦労する恐れがあります😱 運動は脳の発達にも良い影響があることは科学的にも証明されています😃...

痩せるのがゴールではなくて 痩せてから輝かしい毎日を過ごすことが本当のゴール✨ だから 『痩せてから何をしたいか』 これを明確にすることがモチベーションを維持する秘訣⭐️ 痩せてからやりたい事を１０個決めてみよう😃 決めたらあとは頑張るだけ‼️ ☆入会金無料☆...

夏は最大のチャンス‼️ すぐに汗が出て体が変わる❗️ 短い時間で運動効果抜群⭐️ 夏はダイエット・肉体改造に最適な季節です☀️ 暑いからこそ、サクッと運動して疲れも残しにくい😃 このチャンスに一緒にボディメイクしよう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

キッズクラスも毎回のように体験・入会が続いています⭐️ 努力なくして成長なし😃 目標に向かって頑張る姿こそ貴重で、親にとっては喜ばしいものです😊 努力する過程で得たものは一生役に立つものになります✨ 今月から一緒に、将来役に立つスキルを身につけましょう♪ ☆入会金無料☆...

キッズクラスでも連続入会❗️ 更に、今週も体験予約あり❗️と大好評です😃 運動不足解消、運動能力向上✨ さらに礼儀・マナーはもちろん 努力の大切さ✨ 壁にぶつかった時の考え方✨ などなど社会のマナーもしっかり教育しています😊...

人数も増えてきました♪キッズクラス🥊 リング上で伸び伸びと練習できます❗️ 運動神経の向上はもちろん、 挨拶や礼儀✨ 社会での基本ルールなども✨ 練習を通じて伝えています😊 家庭ではなかなか難しい知育教育は瀬谷ジムにお任せください‼️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

運動習慣が運命を分ける❗️ いつまでも若々しくいるためには運動が不可欠‼️ 何もしないとどんどん体は弱くなり体力も落ちていきます😵 運動の継続でいつまでも若く綺麗な体を維持し続けましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

夏は本当にすぐに体が引き締まる❗️ ダイエット・ボディメイクに抜群の効果が⭐️ こんな時にボディメイクを始めよう✨ 引き締まった体は人生徳することばかり😃 自信のある体は活力が満ち溢れて、色々なことにチャレンジ出来て充実した毎日を送れます😃 この夏から運動を始めよう☀️...

隙間時間にダイエットしよう⭐️ 朝・昼クラスで２名様ご入会✨ 夏に向けて体を作り直しませんか？😊 朝クラスでは２０代〜７０代の方々が毎回楽しく元気に運動しています😃 運動は外見だけでなく内面も良く変えてくれます♪ ジムに通ってから、前より明るくなった❗️活動的になった❗...

楽しくボディメイク❗️ 楽しくなければ続かない⭐️ ジムでは１０代から７０代までみんなで楽しく運動しています✨ この春から始めれば夏には整った体で自信を持って過ごすことができますよ😃 ボディメイクに精通したトレーナー陣にお任せください✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

今年の目標はありますか？ 目標が毎日を楽しくする✨ ◯キロ痩せる❗️ 週１回以上はジムに通う❗️ そんな目標を持って会員様達も頑張っています😃 今年はボディメイクを目標に充実した毎日を過ごしてみませんか？😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

薄着になる前に❗️ 美意識が毎日を変える✨ 細い足✨ 細い腕✨ くびれたウエスト✨ そんな理想的な体を手に入れよう😃 美ボディは努力で手に入る⭐️ 春はもうすぐ🌸 新年度は新しい体で最高のスタートをしよう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

朝・昼クラスの会員様より✨ 『もうすぐ１年だけど、食事制限しなくで７キロも痩せれた😃』と、 嬉しい報告が😊 食事制限ダイエットは体を弱らせ、代謝を下げ、健康とは逆方向に進んでしまいます😱 瀬谷ジムではしなやかな筋肉を付け、代謝を上げ、健康な体になる運動を、皆で楽しく行...

変わりたいと思うなら、 まずは１ヶ月頑張ってみよう❗️ そこで頑張れるか、諦めるかで人生が変わる❗️ 頑張れればその先もずっと頑張れる。 諦めれば他の道で頑張る💪 悩んだらとりあえず始めてみよう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

ダイエット成功の鍵は、強い心‼️ 年齢や運動神経は関係無し❗️ ジムでは６０代でまともな運動は４０年ぶり💦 といった方がダイエットに成功して健康で輝かしい生活を手に入れています😃 健康な体を手に入れて、海外旅行に行けた‼️と喜んでいます✨...

成功者は皆やっている習慣✨ ボディメイクも同じで『やらない理由を探さない。』 膝が痛い。腰が痛い。仕事が〜。家事が〜。それは皆同じ❗️ それでもやる人はちゃんとやる❗️ 出来る事は沢山ある❗️ 理想の体、理想の自分になるために、来年から自分磨きを始めましょう✨...

ライバルに差をつけよう❗️ スタイルの良い人✨ ずっと綺麗な人✨ そんな人たちは全員日頃の小さか努力を続けています⭐️ 続けているからいつまでも綺麗です😊 来年を最高の年にするために✨ 今から瀬谷ジムで日頃の小さな努力を始めてみませんか？...

主婦層の入会が増えています😃 やはり女性は美しく綺麗で✨ 美意識を高く❗️ 目標も高く⭐️ 瀬谷ジムでトレーニングすれば異性にも同性にも憧れられる、そんな体が手に入ります❗️ 理想の美ボディを手に入れましょう😊 ☆無料体験実施中☆ ☆体験後即入会で特典あり☆...